Conservar las calorías bajo control también en invierno

SPC
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Hay que llevar una dieta sana, equilibrada y con una ingesta energética similar durante todo el año

Conservar las calorías bajo control también en invierno - Foto: www.LockStockPhotography.com

El frío del invierno no es una excusa para dejar de mantener hábitos saludables. Hay que llevar siempre una dieta sana, variada, equilibrada y con una ingesta energética similar, independientemente de las estaciones del año y pese a que se tiende a pensar que, con el frío, el suministro de calorías a través de los alimentos tiene que aumentar.