Planta cara a tu agresor

Pilar Muñoz
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El Gimnasio AMM de Ciudad Real ofrece a las mujeres, sobre todo a las víctimas de la violencia de género, un curso gratuito de defensa personal con el compromiso de contribuir a la erradicación de esta lacra social

Planta cara a tu agresor - Foto: Rueda Villaverde

Aprender a repeler una agresión dentro y fuera de casa es uno de los objetivos del curso que ha empezado a impartir el Gimnasio AMM de Ciudad Real, que ha abierto recientemente sus puertas en el número 3 de la calle Alamillo Alto con el compromiso de contribuir en la lucha contra la violencia de género a través de un curso para enseñar a las mujeres técnicas de autoprotección, de defensa personal, de forma gratuita un jueves al mes por ahora.
El gimnasio está abierto de lunes a viernes, de 17.00 a 21.00 o hasta las 22.00 horas, en función de las clases que se impartan. Los lunes y los miércoles también abre  por la mañana y la idea es que el curso gratuito de los jueves para autodefensa y protección tenga continuidad. «El propósito es crear un grupo para ofrecer una sesión al mes gratuita a las mujeres con el fin de que puedan hacer frente a situaciones de peligro en la calle o casa», indica el director del gimnasio, Ramón López, que trabaja en la seguridad privada, es vigilante y escolta y lleva años impartiendo clases en gimnasios. Ahora ha dado el paso y abierto su propio centro de deportivo.  
Ramón López cuenta con la colaboración del inspector de la Policía Local de Ciudad Real, Elías Carrión, que imparte clases de defensa personal, enseñando a las mujeres a defenderse ante un posible ataque o agresión. «Se trata de entrenarlas para que puedan hacer frente a una situación de riesgo o casos de violencia que puedan sufrir», precisa el inspector Carrión.
Planta cara a tu agresorPlanta cara a tu agresor - Foto: Rueda VillaverdeSe les enseña técnicas sencillas que permiten defenderse perfectamente. A modo de ejemplo indica  cómo torcer el brazo del agresor y empujarlo para librarse de él o cómo girarse cuando te agarran del pelo. Es accion-reacción, concreta mientras al lado un grupo practica ejercicios de autodefensa.
Llegado a este punto de la charla, el director del centro y el profesor destacan la importancia del deporte, del ejercicio físico como terapia. «El deporte es esfuerzo, disciplina y constancia», valores que contribuyen a mejorar la salud física y mental de quienes lo practican. De ahí que recomienden a las víctimas de la violencia machista además de aprender técnicas de autodefensa, ejercitarse en el deporte porque «les va a ayudar a superar miedos y van a recuperar la autoestima».
 En el gimnasio también se practican  artes marciales principalmente Kim Bosi, MMA (Mixed Martial Arts que son la combinación de técnicas provenientes de distintas artes marciales y deportes de combate) y Jiu-jitsu, entre otras.
Planta cara a tu agresorPlanta cara a tu agresor - Foto: Rueda VillaverdeEn el poco tiempo que lleva abierto ya tienen las vitrinas repletas de trofeos ganados en los campeonatos en los que han participado, como por ejemplo el de Guadalajara.


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